מאמרים || חרדת נטישה אצל תינוקות

חרדת נטישה זהו שלב התפתחותי טבעי בקרב תינוקות הנותן אותותיו החל מגיל שבעה חודשים ואילך. בגיל זה תינוקך מבין שהוריו הם המטפלים בו ומעניקים לו תחושת ביטחון, על כן עלולים להיכנס למצבי מתח ומצוקה כאשר אתם מתרחקים ממנו. בעבור תינוקות גם הירדמות ושינה הינם פרידה, על כן כל הירדמות עשויה להיות ארוכה ומתישה ובנוסף עלולה להביא ליקיצות במהלך הלילה.

חשוב לזכור כי זוהי תופעה טבעית וחולפת. בתקופה זו זקוק תינוקך להרבה חום ואהבה. הקדישי לו זמן לפעילות משותפת ומדי פעם התרחקי מעט והמשיכי לדבר עמו, שיפנים בהדרגה שגם אם אינך בטווח הראיה שלו את תשובי אליו.
אני ממליצה לשחק עמו מחבואים - איפה אמא? קוקו.
כאשר הוא בוכה או מתלונן הרגיעי אותו והכילי את רגשותיו. שדרי לו ביטחון ושלוה. במידה והוא בוכה ואינו נרגע , חבקי אותו ונסי להסיח את דעתו.
בכדי לעזור לתינוקך בשעת הירדמות אני ממליצה להאריך את טקס השינה, אך לא לדחות את שעת ההשכבה עצמה. תני לו חפץ מעבר כמו חיתול או צעצוע רך, מוצץ או כל דבר שתינוקך קשור אליו ויקנה לו ביטחון ורוגע בשינה. בשעת ההשכבה שבי צמוד אליו, לטפי אותו ושירי לו שיר רגוע או דברי אליו בקול נעים, במשך כשלושה ארבעה ימים. לאחר שהילד רכש את אמונך התרחקי בהדרגה, כך כל יומיים שלושה עד אשר תעמדי בפתח החדר. בסיום התהליך ילמד ילדך להירדם שאת מחוץ לחדרו.

היי קשובה לקצב האישי של תינוקך, אל תאיצי בו, כך תגיעי לשיתוף פעולה עמו והירדמות עצמאית ללא חרדת נטישה.
אל תשאירי את תינוקך בוכה במיטה, זה יגרום לו לתסכול ויעצים את חרדת הנטישה.
תני מענה לבכי שלו, שמא יפתח בעתיד בעיות חוסר אמון וחוסר ביטחון.