טיפים || כך תלמדו את ילדכם לאהוב את חדרו ומיטתו

התינוקי המתוקי שלכם גדל והגיע הרגע להרגילו לישון בחדרו ובמיטתו. אולם כל הניסיונות כשלו ולא משנה כמה ניסיתם, בכל ערב שאתם מתקרבים איתו למיטתו הוא מתחיל לבכות ולהתנגד להיכנס למיטה. אתם מרחמים עליו, מתייאשים, מוותרים וחוזרים להשכיבו לישון לעוד לילה במיטתכם, בשינה לא רצופה ולא איכותית גם לכם וגם לו.

כיצד ניתן לשנות את המצב?

צרו הקשר שינה חיובי למיטה ע"י יצירת חוויה נעימה וחיובית: כנסו עם הילד 3-4 פעמים ביום לחדרו והניחו אותו במיטתו יחד עם  חפץ אהוב עליו, השארו בחדר, שירו, צחקו ושחקו עם הילד לאחר 2-3 דקות הוציאו אותו מהמיטה וצאו מהחדר. עשו זאת במשך כ-10 ימים ולאחריהם תיווכחו כי הילד אינו נרתע עוד משינה במיטתו האהובה.